LA POSTA DI CARO SU YOGA JOURNAL ITALIA
LA POSTA DI CARO SU YOGA JOURNAL ITALIA Love me Tinder
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IODONNA.IT Psicologo, psicoterapeuta, psichiatra: andarci è ancora un tabù?
Stereotipi e pregiudizi sulla meditazione
Meditazione sul respiro a 25’55” La mindfulness va di moda… ma abbiamo capito cos’è la meditazione? Negli ultimi giorni mi sono accorta di quanto, nonostante si dica che la mindfulness vada molto di moda, così tanto che alcuni si sarebbero persino già stufati di sentirne parlare… in molti ancora non sembrano sapere cosa siano davvero…
Fiori bianchi, Mary Oliver e momenti di pace profonda
Fiori bianchi, una poesia di Mary Oliver Mi piace leggere poesie. Le leggo in italiano e, quando posso, in lingua originale. Le leggo a me stessa e alle persone che amo. Insisto che le ascoltino, o chiedo, come fosse un premio, di poterne leggere un paio ad alta voce, così, per emozionarci insieme. Le poesie…
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IODONNA.IT Andare dallo psicologo: i benefici per la salute fisica oltre che mentale
LA POSTA DI CARO SU YOGA JOURNAL ITALIA
LA POSTA DI CARO SU YOGA JOURNAL ITALIA Avversione e rabbia
Le sliding doors interiori: il giudizio, la rassegnazione e l’accettazione
L’atteggiamento interiore influenza il destino Forse hai presente il film inglese Sliding Doors, uscito alla fine degli anni ’90 con Gwyneth Paltrow come protagonista, che esplora il tema del destino immaginando come potrebbe svolgersi la storia di una donna, Helen, a seconda che prenda in tempo, o meno, il treno della metropolitana che la…
Quanto dura una psicoterapia?
Quanto dura una psicoterapia? Come psicoterapeuta, posso dirti che dipende da persona a persona e, in ogni caso, non è possibile saperlo a priori. Alcune psicoterapie durano una seduta (giuro!), altre settimane, mesi, persino anni. Non siamo macchine ma esseri umani e, per questo, il cambiamento di abitudini che durano da una vita intera non può…