“Mi sono approcciata a questo corso con l’idea di perfezionare le mie capacità di meditare e per ritagliarmi del tempo per me stessa. Durante i mesi in cui si è svolto però, ho vissuto un momento di vita particolarmente difficile e sfidante e ho dunque seguito il corso a distanza, grazie alle registrazioni. Posso affermare che questo corso per me è stato fortemente terapeutico: mi ha aiutata a vivere con più consapevolezza ciò che stava accadendo e ad essere più gentile con me stessa. Tutto questo poi non sarebbe stato così speciale senza i miei compagni di viaggio, che ogni settimana hanno condiviso le loro fragilità, la loro sensibilità e la loro saggezza.
Per esperienza personale, corso molto consigliato a chi, come me, è particolarmente perfezionista e controllante nella vita. 🙂”
Teresa P.