“Sicuramente tra tutti i corsi tenuti da Carolina questo è il corso che mi ha giovato e stimolato di più.
Mi è piaciuto il fatto che il corso sia durato 11 settimane, questo lasso di tempo dà una certa continuità e permette lo spazio necessario per imparare a conoscere certi automatismi e fare alcune riflessioni sul proprio stile di vita e sulle proprie priorità.
Mi sono sentita in un luogo protetto, senza giudizio dove potermi confrontare con persone come me alle prese con la gestione dell’ansia e quindi sentirmi pienamente accolta.
Lo consiglierei sia a persone che hanno in corso o hanno fatto una psicoterapia o a persone che non ne hanno mai fatta una perché gli incontri potrebbero far maturare la consapevozza di alcuni aspetti di sé e prendere coraggio per iniziare un percorso psicoterapico.
Ho trovato utilissime le condivisioni di gruppo e i preziosi spiegoni di fine lezione di Carolina (le famose emozioni fanghose e l’importanza del self care).
Carolina come sempre è un’ottima insegnante che mi porta calma, fiducia, sicurezza e disciplina per la pratica ma senza giudizio“.

Elena