Una poesia di Giuseppe Conoci Tempo, tempo, tempo, non tempo per fare tempo per sentire, per entrare dentro alle sensazioni, per non abortirle. Tempo per respirare piano nei pensieri che scorrono come nuvole. Tempo per nutrire l’attesa di una nuova chiarezza. Non farsi mangiare, inghiottire, dalla fretta. Nient’altro ci viene chiesto se non d’abitare questo…
Una poesia di Franco Arminio Vorrei iniziare questa lettera con una poesia di Franco Arminio: Ma non è che dal sesso ci ricavi molto se non hai il corpo che sa farsi da parte e diventare altro. Chi ti abbraccia deve sentire l’aria del primo mattino, deve avere gli alberi di aprile dentro gli occhi,…
Cominciamo da qui: cosa vuoi ricordare? La luce del sole che si fa strada su un pavimento lucido? Il profumo di legno vecchio che aleggia nell’aria, il suono attutito che proviene da fuori? Offrirai mai al mondo un dono migliore del respiro rispettoso che porti con te ovunque vai, proprio ora? Stai aspettando che il…
Sacche di entusiasmo per quando non piove da un po’ “L’entusiasmo non è un punto esclamativo alla fine di una frase piatta. Per me ha più a che fare con i disegni fatti con il dito sul vetro appannato della doccia. Per i prossimi mesi mi sono data l’obiettivo di calibrare molto meglio l’entusiasmo, a…
A chi sta attraversando il suo buio A chi sta attraversando il suo buio dico soltanto di non mollare. Ci siamo finiti tutti in quel posto maledetto dove il freddo ti morde le ossa E il silenzio ti piove nel cuore. A chi sta attraversando il suo buio dico soltanto di allontanarsi da chi dice…
Ho letto questa poesia ieri, come poesia della buona notte, durante il programma MBSR. Per quello che siamo venuti a fare, di Cristiano Sormani Valli Per quello che siamo venuti a fare, per questo viaggio, ci servirebbero occhi buoni per riconoscere la strada e domande per ascoltare il respiro degli altri. Ci basterebbe la gentilezza…
Ho letto questa poesia ieri, durante il sesto incontro del programma MBSR, come poesia della buona notte. Per ricordarci cosa vuol dire riprendere i sensi e lasciarsi cullare dalla natura, senza per questo dimenticare i nostri affanni ma trovando, almeno per un attimo, un po’ di sollievo. La mindfulness, infatti, non è mai un invito…
Lascia andare Lascia andare i modi in cui pensavi che si sarebbe svolta la tua vita l’attaccamento ai piani, ai sogni o alle aspettative – lascia andare tutto. Conserva le forze per nuotare con la marea. La scelta di combattere ciò che hai ora di fronte avrà come risultato solo fatica, paura e tentativi disperati…