Diretta Facebook: SII GENTILE CON TE STESSO

Se vuoi essere felice, fatti un favore: lascia stare l’autostima e inizia a praticare un po’ di self-compassion. Trattatati con gentilezza, senza essere sdolcinato. Coltiva, insieme alla tenerezza nei confronti di te stesso, lucidità e coraggio. Ricorda che la vita è imperfetta, che tu sei imperfetto, e questo fa di te un essere umano –…