Ecco gli obiettivi 2025 per chi è single. Per favore, se senti che potrebbe aiutare una persona che conosci, inoltrale pure questo articolo. Tutti possiamo avere bisogno, in un momento o in un altro della vita, di una sorta di promemoria, di qualcuno che ci ricordi ciò che conta, ciò che conviene lasciare andare per far…
Ecco gli obiettivi 2025 per chi è in coppia. Questa volta, vorrei posare parole che ci ricordino, mentre attraversiamo le nostre relazioni sentimentali e non solo, che l’amore non è uno stato di esaltazione, né una barca che va avanti da sola, ma un insieme di piccole abitudini da coltivare quotidianamente. L’amore è un verbo…
Ti sei mai chiesto come stiamo insieme in un programma MBSR? Ecco qui la risposta, nelle parole di Orso in Piedi. L’educazione al silenzio “L’educazione al silenzio, al tacere, iniziava molto presto. Insegnavamo ai nostri bambini a sedere in silenzio e a gioirne. Noi insegnavamo loro a utilizzare i sensi, a percepire i diversi odori,…
Se in questo momento ti senti facilmente dimenticabile Oggi, sulla chat telegram del gruppo MBSR che sto conducendo, è arrivato questo messaggio da una persona che sta seguendo gli incontri in differita: “Buondì, non posso farlo di lunedì però ci tengo a condividere anche io il momento di piacevolezza della settimana: Corpo -> leggerezza/risata Emozione…
Possiamo sempre ricominciare Ti sei mai chiesto come la meditazione si collega al resto della tua vita? La risposta la trovi in queste parole: “Ho spesso pensato alla meditazione come ad un frattale, dove una piccola parte di qualcosa è una minuscola, perfetta replica dell’insieme. Nel momento in cui la nostra attenzione si allontana dal…
Cominciamo da qui: cosa vuoi ricordare? La luce del sole che si fa strada su un pavimento lucido? Il profumo di legno vecchio che aleggia nell’aria, il suono attutito che proviene da fuori? Offrirai mai al mondo un dono migliore del respiro rispettoso che porti con te ovunque vai, proprio ora? Stai aspettando che il…
Cos’è l’ambivalenza affettiva? Ambivalenza affettiva. L’altro giorno, in auto, ascoltavo Superclassico di Ernia. Hai presente? “Forse io mi sento che forse un po’ ti penso. Dio, che fastidio”. Ecco, se dovessi scegliere una canzone che descriva l’ambivalenza, sceglierei questa. L’ambivalenza è uno stato di tensione psichica in cui una parte di te prova…
Abbandonata in spiaggia Il 28 dicembre, mentre ero in vacanza in Brasile con mio marito, ho iniziato a soffrire di dolori all’occhio sinistro che, nel giro di pochi giorni, ci hanno portati a decidere di tornare anticipatamente in Italia affinché il team oculistico che conosce bene la mia storia potesse visitarmi – ora va molto…
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