“Ho apprezzato gli approfondimenti di Carolina, la possibilità di condividere le mie emozioni, gli esercizi di coppia, la varietà dei temi proposti, le poesie, la qualità delle meditazioni guidate e la sensazione di sentirmi a casa ogni volta” Marina
“Un percorso che mi ha permesso di imparare a dedicare del tempo a me stessa, accogliendo ogni emozione, pensiero e sensazione con semplicità, senza rimprovero o giudizio. Anche quelli più negativi o difficili” Sara
“Non pensavo che praticare mindfulness e aprirsi con il gruppo sarebbe stato così facile” Luca
“La voce di Carolina, i suoi modi e lo spazio, accogliente e pulito. Mi sono sentita protetta, circondata, avvolta, guidata, seguita e ascoltata. Ho respirato tanto e con serenità. Grazie!” Pamela Lodolo
“Carolina sa trasmettere pace. Del corso sono così entusiasta che nulla mi sembra debba essere cambiato” Alice Z
“Un percorso guidato e progressivo, un’avventura nella mindfulness condotta in modo tale da renderla viva e concreta” Ursula Fliri
“Mi sono portata a casa un tesoro da aprire e scoprire piano piano” Giulia
“Di questo percorso ho apprezzato la sincerità, l’intensità, la profondità e la voglia di tutti di mettersi in gioco e in ascolto. Mi sono riscoperta e ho ricostruito un piccolo punto di contatto con chi sono.” Martina Merletti
“Incredibilmente il lunedì è diventato un giorno da attendere” Valeria Bortoluzzi
“Ho dato un nome al flusso dei miei pensieri, si chiama Bla bla bla. Lo riconosco con facilità, lo saluto, e piano piano scema. Ho scoperto che non sono sola e questo mi ha aiutato moltissimo. A forza di sentire Carolina dire C’è quello che c’è, sto persino allentando la mia mania di controllo!” Enrico
“Un percorso di grande ricchezza, per sintonizzarmi con me stessa e con gli altri” Lidia
“Carolina è una persona meravigliosa, un’insegnante chiara, diretta, dolce, gentile e attenta. La condivisione con il gruppo è stata preziosa” Giorgia Colace
“Sono tante le cose che ho veramente apprezzato. Se dovessi scegliere direi il clima, sempre pacato e adeguato al contesto, nelle conversazioni, negli atteggiamenti o anche solo letto negli sguardi dei partecipanti” Marco Salvemini
“Mi sono sentita molto a mio agio sin dal primo incontro. Nessuna pressione, nessuna agitazione. Le condivisioni in coppia e le risposte di Carolina ad ogni intervento sono state molto utili” Daniela Moro
“Ascoltare gli altri, ragionare ad alta voce su ciò che sentivo e il confronto con Carolina hanno significato molto” Francesca
“Il corso permette a ciascuno di aprirsi senza inibizioni e timori. Fa scoprire la capacità di poter stare in silenzio con sé stessi e con gli altri potendo comunicare messaggi forti” Stefania Marilungo
“Mi sono sentita arricchita dalla possibilità di condividere con il gruppo le consapevolezze emerse durante il percorso, e dalle restituzioni di Carolina ci hanno accompagnato” Marzia
“Ho spesso la tendenza ad affrontare tematiche importanti con molta gravità, e ad associare allegria con superficialità. E’ stato bello sentire affrontare tematiche profonde con leggerezza e vedere che le due cose non vanno in contrapposizione” Gianluca Tarasconi
“Sono soddisfatta di essere entrata in un percorso che non pensavo avrei mai intrapreso, e di essermi sorpresa a ragionarci sopra anche nella mia quotidianità” Fla