Stereotipi e pregiudizi sulla meditazione e la mindfulness

Stereotipi e pregiudizi sulla meditazione

Meditazione sul respiro a 25’55” La mindfulness va di moda… ma abbiamo capito cos’è la meditazione? Negli ultimi giorni mi sono accorta di quanto, nonostante si dica che la mindfulness vada molto di moda, così tanto che alcuni si sarebbero persino già stufati di sentirne parlare… in molti ancora non sembrano sapere cosa siano davvero…