Cominciamo da qui: cosa vuoi ricordare?
La luce del sole che si fa strada su un pavimento lucido?
Il profumo di legno vecchio che aleggia nell’aria, il suono attutito
che proviene da fuori?

Offrirai mai al mondo un dono migliore
del respiro rispettoso che porti con te
ovunque vai, proprio ora? Stai aspettando
che il tempo ti indichi pensieri migliori?

Fai un giro su te stesso, a partire da qui,
solleva questo nuovo sguardo che hai scoperto:
porta nella sera tutto ciò che vuoi dalla giornata.
Questo momento che hai passato a leggere o ascoltare
conservalo per la vita.

Che cosa puoi ricevere di più grande di questo istante,
a partire da qui, proprio in questa stanza,
mentre fai un giro su te stessa?

Puoi abbinare questa poesia di William Stafford alla meditazione camminata, la trovi qui, tra gli audio di Mente Calma Cuore Aperto.