Password su RTL102.5 Archivi - Carolina Traverso

Mindfulness e insonnia su RTL 102.5

Blogdi Carolina Traverso 18 Maggio 2015

E’ primavera ed è tutto molto bello: l’aria è fresca, la natura spinge, il sole sorride, le donne iniziano a mostrarsi nel loro splendore… però forse in questa stagione soffrite anche un po’ di insonnia, con il risultato che di giorno vi sentite più affaticati del solito e magari in preda a qualche lieve e…

Mindfulness su RTL 102.5: ancoriamoci al respiro!

Blogdi Carolina Traverso 24 Marzo 2015

Vi capita mai di sentirvi come se foste in alto mare, o di farvi prendere dal panico perché vedete la tempesta arrivare e avete paura di andare a scogli, oppure di sentirvi così esasperati che non sapete più che pesci pigliare? Un’ottima pratica, in questi casi, è quella di ancorarci alle sensazioni del respiro. Perchè…

Semplicemente Mindfulness: la tua Password su RTL 102.5

Blogdi Carolina Traverso 12 Marzo 2015

Buon pomeriggio! Solo per dirvi che un paio di settimane fa è iniziata, con la fluida allegria dell’improvviso, una collaborazione con Password, il magazine di attualità e costume di RTL 102.5, condotto dalla mitica Nicoletta Deponti affiancata dal superdinamico Gabriele Parpiglia. Mi sento onorata, curiosa, divertita e contenta. E non vedo l’ora che sia lunedì prossimo per…