Nasce in Hoepli la collana Mindfulness
Con il sorriso che brilla e la luce negli occhi, sono davvero molto felice di poter annunciare oggi ufficialmente che è nata in Hoepli la collana Mindfulness. Un insieme di libri di autori italiani e non solo, di cui sono l’onorata curatrice!
Non è un insieme di manuali generali sulla mindfulness – ce ne sono già tanti e di valore, tra cui forse hai già con te il mio Mente Calma Cuore Aperto– puoi scaricarne un estratto qui– ma una serie di titoli che ho scelto con spirito pragmatico. Perchè la mindfulness non è una teoria, ma una pratica. E la vera misura della nostra pratica è come stiamo nella vita di tutti i giorni. In ambito lavorativo, sentimentale, con noi stessi e con gli altri, quando tutto è meraviglioso e anche quand’è un grandissimo casino.
L’intento è di condividere, ispirare, alleggerire e approfondire con riflessioni e spunti pratici che permettano davvero di portare la mindfulness con noi, in ogni momento, senza forzature e animati dalla curiosità, dal coraggio e dalla gentilezza che rendono così speciale questo approccio!
Realizzati e Consapevoli, di Andrea Vitullo e Giuseppe Coppolino
Troverai in libreria, a partire dal 5 giugno, Realizzati e Consapevoli, il libro-palestra di Andrea Vitullo e Giuseppe Coppolino, pensato per tutti, per sviluppare energia e potenza al di là delle ansie che e inadeguatezze che a volte ci assalgono. Pillole di saggezza utili a realizzare il tuo percorso professionale e personale, e a trasformarlo in un percorso più umano. Tra riflessione, scrittura, e pratiche di meditazione, con idee e strumenti per attivare la consapevolezza nelle relazioni e nei team di lavoro, gli autori ti sosterranno a prenderti cura di te, a coltivare maggior chiarezza e precisione di pensiero, e a dare più incisività alle tue scelte ed azioni in ambito personale e professionale.
Andrea Vitullo è executive coach e designer di progetti formativi per manager e gruppi in azienda, e autore di numerosi volumi.
Giuseppe Coppolino è coach ICF ACC e insegnante di mindfulness in ambito privato e aziendale.
Realizzati e Consapevoli ti aspetta fresco fresco di stampa a partire dal 5 giugno nelle migliori librerie italiane, ma se preferisci ordinarlo online lo trovi su Hoepli.it e su Amazon. Buona lettura!