POPCORN E CONSAPEVOLEZZA FALL 2023 con Lavinia Costantino

Puoi trovare il calendario completo scorrendo questa pagina.
Mentre qui trovi la descrizione del programma del corso.

Il costo è da intendersi per l’intero corso, non per la singola lezione.

EVENTO ONLINE SU ZOOM.

Il primo corso di mindfulness in cui, anziché cercare di sbarazzarci dei film mentali, impareremo ad osservarli con curiosità, ironia e coraggio, per renderli strumenti di consapevolezza.

Per poter fruire al meglio dei contenuti del corso, suggeriamo di frequentare prima un’edizione del programma MBSR.