“Puoi raccogliere tutti i fiori del mondo, ma non fermerai mai la primavera” ~ Anonimo
C’è qualcosa di magico nella meditazione.
Un sentimento di profonda leggerezza che per quanto ne so non trova eguali in nessun’altra esperienza se non forse quella di un grande amore, di quelli che sai che ti trasformeranno e questo è ciò che vuoi e non puoi non rispondere all’appello, indipendentemente dagli esiti.
Perché sai che va tutto bene. Va bene quando è primavera e va bene quando la terra è rotta dal gelo, quando tutto sembra facile e quando fai una fatica f*****a, quando vorresti scappare o rompere qualcosa o ti paralizzi per la paura e ti sembra di non capire più niente e anche quando ti senti in pace e davvero non vorresti essere in nessun luogo e in nessun ora se non questo.
Perché la meditazione, come l’amore, ci mettono in contatto con la saggezza che è in ognuno di noi e che non può essere portata via da nulla e da nessuno.
Puoi raccogliere tutti i fiori del mondo, ma non fermerai mai la primavera.
Oggi avevo proprio voglia di condividerlo con voi.
Buona primavera a tutti.
Autore: Carolina Traverso
Mi chiamo Carolina Traverso, Caro per gli amici. Sono Psicologa, Psicoterapeuta e insegnante di mindfulness formata con Jon Kabat-Zinn e il suo team presso il Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School.
Sono nata in Costa D’Avorio da madre belga e padre italiano. Sono cresciuta prevalentemente in Italia, ma ho vissuto anche in Iran prima della scuola materna, a Londra dopo l’Università e, sulla strada per tornare a casa, ho attraversato da sola per un anno l’India e il Sud Est Asiatico senza telefonino e con uno zaino sulle spalle.
Da diverso tempo lavoro e amo a Milano insieme a Iago, il mio pastore svizzero, che ho fortemente voluto, quand’ero single, per sentirmi meno sola. Ho vissuto senza relazioni sentimentali stabili per tanti anni e conosco molto bene l’esperienza della singletudine. Ci ho scritto persino un libro, Semplicemente Single (Hoepli, 2021), a ridosso della pubblicazione del quale, a 47 anni, ho conosciuto l’uomo che oggi è mio marito.
Alcune persone, scherzando ma neanche troppo, dicono per questo che Semplicemente Single porti fortuna. Onestamente non saprei, ma posso dirti che le riflessioni che ho fatto scrivendolo mi hanno aiutata a fare chiarezza dentro di me e a lasciare andare vecchi pesi che non mi ero accorta di portare ancora.
Sarà forse questa coincidenza di fattori, una storia d’amore all’incrocio con un libro solo apparentemente per single, ma che in realtà è un manuale di educazione sentimentale, che mi sono ritrovata a parlare sempre più di amore e relazioni sulla stampa e in radio?
Altre cose che potresti volere sapere di me è che nel 2016 ho scritto “Mente Calma Cuore Aperto”, Sperling & Kupfer e che, per Hoepli, ha curato la collana dedicata alla mindfulness.
Appaio spesso su testate e radio nazionali, tra cui IoDonna.it, VanityFair.it e Radio Deejay, dove parlo di amore e relazioni.
Parole sante Carolina! 🙂 Grazie per questa condivisione. Dai che stasera farete ancora le “Dee” come settimana scorsa! AhAhAh!