Eccoci con il secondo Medita con Caro condiviso qui sul sito… e sarà parte di una lunga serie!
Ho infatti deciso che, dopo ogni diretta su IG – tutti i lunedì, alle 13.10- posterò poi la meditazione della settimana anche qui, così nel tempo costruiamo insieme un bel database di meditazioni settimanali, accessibile a tutti! Vi piace l’idea?
La pratica di oggi è un po’ speciale, lascio a voi la scelta di un luogo tranquillo, e di un tempo tutto per voi, per scoprirla e sentirvi più vivi – almeno questo è l’effetto che questa pratica fa a me.
Ringrazio Emily Fletcher, la fondatrice di Ziva Meditation, per avermela fatta scoprire.
Buona settimana a tutti,
Caro
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