“Tutte le azioni contano. E anche ogni pensiero e ogni emozione contano. Questo è l’unico sentiero che abbiamo. Ed è su questo sentiero che piano piano iniziamo a capire perché meditiamo.
Saremo qui su questa Terra solo per un breve periodo di tempo. Anche se dovessimo vivere sino a 108 anni, la nostra vita sarebbe comunque troppo breve per vederne tutte le meraviglie.
La pratica consiste in ogni atto, ogni pensiero, ogni parola che pronunciamo.
Siamo pronti a guardarci mentre cadiamo, ed a farlo senza imbarazzo?
Aspiriamo quanto meno a non considerare noi stessi un problema ma semplicemente un essere umano come tutti gli altri che potrebbe scegliere, proprio nel momento in cui sta per cadere, di darsi tregua e di smetterla di essere così prevedibile?
La mia esperienza è che è solo prendendo questa strada che i pensieri iniziano a rallentare. Magicamente, sembra che ci sia molto più spazio per respirare, più spazio per danzare, e molta più felicità”
~ Pema Chodron
