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Il modo in cui ci raccontiamo noi stessi, gli altri e ciò che possiamo aspettarci in questa interazione influenza la nostra vita emotiva e le scelte che facciamo ogni giorno. La Fabbrica della Psiche è un’occasione per lavorare, insieme, su questi racconti, attraverso le parole che li costituiscono. Lavorando sulle parole, lavoriamo su noi stessi.
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Il ritiro di mindfulness di mezza estate con Carolina Traverso, per esplorare il tema dell’amore e delle relazioni.
Le Quattro Nobili Verità dell’Amore è una proposta aperta a tutti, adatta sia a principianti assoluti della mindfulness, sia a praticanti di lunga data.
Puoi partecipare se sei single, se sei in una relazione stabile e anche se… è complicato – la vita sa esserlo in modi imprevedibili.
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Il costo è da intendersi per l’intero ciclo.
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Un percorso di quattro appuntamenti per te che hai appena iniziato a praticare, ma senti che in questo periodo tumultuoso sederti a respirare migliora in modo considerevole la tua quotidianità. O magari hai appena iniziato, ti sembra che ancora non sia successo granché ma hai voglia di continuare ad allenare la tua mente e il tuo cuore. Quattro appuntamenti prima di Natale per chi ha voglia di iniziare proprio ora, proprio qui.
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Ideato nel 1979 da Jon Kabat-Zinn, il programma MBSR integra la dimensione medica e psicologica con la tradizione meditativa orientale, per fornirti un’esperienza potentemente trasformativa. Ancora oggi, è il percorso con la migliore reputazione internazionale sul piano della validazione scientifica.