Un minicorso in 7 incontri, ispirato al protocollo di Mindful Schools California, che dà occasione a chi ha tra i 6 e gli 11 anni di avvicinarsi alla mindfulness. Tramite il gioco e la creatività, bambini e bambine scoprono strumenti concreti di gestione delle proprie emozioni e di cura verso di sé, utili ad accompagnarli e sostenerli nel loro percorso di crescita.
Un minicorso in 7 incontri, ispirato al protocollo di Mindful Schools California, che dà occasione a chi ha tra i 6 e gli 11 anni di avvicinarsi alla mindfulness. Tramite il gioco e la creatività, bambini e bambine scoprono strumenti concreti di gestione delle proprie emozioni e di cura verso di sé, utili ad accompagnarli e sostenerli nel loro percorso di crescita.
Una proposta che scardina il pregiudizio che la mindfulness sia una pratica da infilare in un’agenda già piena e la porta nella vita di tutti i giorni, là dove più siamo messi alla prova. 6 incontri per scoprire che una semplice azione, svolta con consapevolezza, può rivelare lezioni profonde e cambiarti, piano piano, la vita.
Le pratiche sono tratte da “Come addomesticare un elefante selvaggio” di Jan Chozen Bays, un “classico” della mindfulness in uscita il 9 ottobre 2020 come parte della collana Mindfulness curata da Carolina per Hoepli.
Una proposta che scardina il pregiudizio che la mindfulness sia una pratica da infilare in un’agenda già piena e la porta nella vita di tutti i giorni, là dove più siamo messi alla prova. 6 incontri per scoprire che una semplice azione, svolta con consapevolezza, può rivelare lezioni profonde e cambiarti, piano piano, la vita.
Le pratiche sono tratte da “Come addomesticare un elefante selvaggio” di Jan Chozen Bays, un “classico” della mindfulness in uscita il 9 ottobre 2020 come parte della collana Mindfulness curata da Carolina per Hoepli.
Una proposta che scardina il pregiudizio che la mindfulness sia una pratica da infilare in un’agenda già piena e la porta nella vita di tutti i giorni, là dove più siamo messi alla prova. 6 incontri per scoprire che una semplice azione, svolta con consapevolezza, può rivelare lezioni profonde e cambiarti, piano piano, la vita.
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Una proposta che scardina il pregiudizio che la mindfulness sia una pratica da infilare in un’agenda già piena e la porta nella vita di tutti i giorni, là dove più siamo messi alla prova. 6 incontri per scoprire che una semplice azione, svolta con consapevolezza, può rivelare lezioni profonde e cambiarti, piano piano, la vita.
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Le pratiche, che cambiano a ogni edizione del corso, sono tratte da “Come addomesticare un elefante selvaggio” di Jan Chozen Bays, un “classico” della mindfulness ora parte della collana Mindfulness curata da Carolina per Hoepli.
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Le pratiche, che cambiano a ogni edizione del corso, sono tratte da “Come addomesticare un elefante selvaggio” di Jan Chozen Bays, un “classico” della mindfulness ora parte della collana Mindfulness curata da Carolina per Hoepli.
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