“Sentivo che questo corso poteva essere un passo importante per trovare degli strumenti per tenere a bada l’ansia… che non sparisce, ma possiamo farci amicizia e semplicemente sapere che a volte è utile e a volte va gestita. Sicuramente non va negata. Il corso è stata una conferma della bravura di Carolina nel veicolare la mindfulness e farne cogliere gli aspetti positivi nella vita di tutti. Una scoperta positiva è stato il fattore curante del gruppo e della condivisione in coppia e a gruppi. Non lo avevo mai fatto, ma lo consiglio vivamente. Quando ci prende l’ansia.. come diceva Carolina nelle belle meditazioni fatte 10, 100, 1000 volte, con pazienza torniamo al presente.
Grazie.”

Cristina Demarchi