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13Apr

NESSUNO MI PUÒ GIUDICARE, NEMMENO IO! SPRING EDITION con Lavinia Costantino

13 Aprile 2021 Evento passato
110,00€

Il costo è da interdersi per l’intero ciclo, non per la singola lezione.

EVENTO ONLINE SU ZOOM.

**Pratiche del cuore per coltivare l’accettazione di sè, la gentilezza amorevole e la self-compassion**, ispirate agli insegnamenti di Kirstin Neff e di Tara Brach.

Per poter fruire al meglio dei contenuti del corso, suggeriamo di frequentare prima un’edizione del programma MBSR, o il corso introduttivo L’ABC della mindfulness.

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20Apr

NESSUNO MI PUÒ GIUDICARE, NEMMENO IO! SPRING EDITION con Lavinia Costantino

20 Aprile 2021 Evento passato
110,00€

Il costo è da interdersi per l’intero ciclo, non per la singola lezione.

EVENTO ONLINE SU ZOOM.

**Pratiche del cuore per coltivare l’accettazione di sè, la gentilezza amorevole e la self-compassion**, ispirate agli insegnamenti di Kirstin Neff e di Tara Brach.

Per poter fruire al meglio dei contenuti del corso, suggeriamo di frequentare prima un’edizione del programma MBSR, o il corso introduttivo L’ABC della mindfulness.

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Il primo pilastro della mindfulness: il non giudizio

Blogdi Carolina Traverso 6 Gennaio 2021

Inizia oggi #unpilastroallavolta, il progetto da un’idea di Maria Adele Piccardo (aka @meglioadele), insieme a 7 illustratrici che vi sveleremo piano piano (oggi partiamo con Irma Ruggiero aka @irmaillustra) per dedicarci, insieme, all’approfondimento di ognuno dei 7 pilastri della mindfulness secondo Jon Kabat-Zinn. Settimana dopo settimana, anche su Instagram (mi trovi come @semplicecaro), esploreremo le qualità…

Quattro suggerimenti pratici per genitori mindful

Blogdi Carolina Traverso 2 Gennaio 2021

Essere dei bravi genitori non è per niente facile Parliamoci chiaro, essere dei bravi genitori non è per niente facile. Se cadiamo nella tentazione di voler essere genitori perfetti, poi, il rischio è di cadere in balia di mille “dovrei” e “potrei” che ci allontanano dalla nostra saggezza interiore. Meglio ambire ad essere “una madre…

Abitare la vulnerabilità insieme

Blogdi Carolina Traverso 23 Dicembre 2020

Pratica guidata di self-compassion a partire da 11′ 00″ La mindfulness e l’invito a rilassarci con le cose così come sono La pratica della mindfulness è un invito a rilassarci con le cose così come sono e, per fortuna, fornisce anche un insieme di strumenti per poterlo fare. Eppure, lo sappiamo tutti, rilassarci con le cose…

In offerta!

19Gen

NESSUNO MI PUÒ GIUDICARE, NEMMENO IO! WINTER EDITION con Lavinia Costantino

19 Gennaio 2021 Evento passato
Il prezzo originale era: 130,00€.Il prezzo attuale è: 110,00€.

Il costo è da interdersi per l’intero ciclo, non per la singola lezione.

EVENTO ONLINE SU ZOOM.

**Pratiche del cuore per coltivare l’accettazione di sè, la gentilezza amorevole e la self-compassion**, ispirate agli insegnamenti di Kirstin Neff e di Tara Brach.

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In offerta!

16Mar

NESSUNO MI PUÒ GIUDICARE, NEMMENO IO! WINTER EDITION con Lavinia Costantino

16 Marzo 2021 Evento passato
Il prezzo originale era: 130,00€.Il prezzo attuale è: 110,00€.

Il costo è da interdersi per l’intero ciclo, non per la singola lezione.

EVENTO ONLINE SU ZOOM.

**Pratiche del cuore per coltivare l’accettazione di sè, la gentilezza amorevole e la self-compassion**, ispirate agli insegnamenti di Kirstin Neff e di Tara Brach.

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