Grazie a Jon Kabat-Zinn

Nel secondo post di questo blog non potevo non rendere omaggio al mio maestro. Per chi ancora non lo conoscesse, si chiama Jon Kabat-Zinn. Professore emerito di medicina alla University of Massachusetts Medical School e negli anni ‘70 giovane laureato in biologia molecolare al MIT con il Premio Nobel italiano Salvador Luria, si deve a lui il merito…

Anche un cieco sa quando sta camminando nel sole

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=4H1x544uXIU] Stavo proprio chiedendomi come aprire questo blog, quando mi è venuto in mente che questa sera vado al concerto di Fink. Walking in the Sun è una delle mie canzoni preferite. Mi ricorda uno dei principi fondamentali della mindfulness: la capacità di saper lasciare andare la testa e riscoprire i sensi può salvarti dalle…