Iniziare a meditare non è quello che pensi Non è raro avvicinarsi alla meditazione con l’aspettativa che questa pratica ci fornirà finalmente la soluzione a tutto ciò che nella nostra vita consideriamo un problema. Meditando troveremo finalmente la pace o, quantomeno, un po’ di meritato sollievo dallo stress della vita quotidiana. Smettermo di pensare ai capi…
“Andrà tutto bene”… davvero? Li ho visti per la prima volta dal mio adorato parrucchiere, poco prima di restare tutti a casa. Ho preferito tacere. Eravamo già tutti provati e mi è parso più importante, in quel momento, prenderci cura di noi piuttosto che rischiare un dibattito. Poi, in quarantena, sono comparsi sui citofoni, sui…
Tempo verrà in cui, con esultanza, saluterai te stesso arrivato alla tua porta, nel tuo proprio specchio, e ognuno sorriderà al benvenuto dell’altro, e dirà: Siedi qui. Mangia. Amerai di nuovo lo straniero che era il tuo Io. Offri vino. Offri pane. Rendi il cuore a se stesso, allo straniero che ti ha amato per…
Quando ti metterai in viaggio per Itaca devi augurarti che la strada sia lunga, fertile in avventure e in esperienze. I Lestrigoni e i Ciclopi o la furia di Nettuno non temere, non sarà questo il genere di incontri se il pensiero resta alto e un sentimento fermo guida il tuo spirito e il tuo…
Nasce in Hoepli la collana Mindfulness Con il sorriso che brilla e la luce negli occhi, sono davvero molto felice di poter annunciare oggi ufficialmente che è nata in Hoepli la collana Mindfulness. Un insieme di libri di autori italiani e non solo, di cui sono l’onorata curatrice! Non è un insieme di manuali generali sulla…
Un uccello azzurro, di Charles Bukowsky Nel mio cuore c’è un uccello azzurro che vuole uscire, ma con lui sono inflessibile, gli dico: rimani dentro, non voglio che nessuno ti veda. Nel mio cuore c’è un uccello azzurro che vuole uscire ma gli verso addosso whisky e aspiro il fumo delle sigarette e le…
Chi ha detto che le persone equilibrate non piangono? Io dal chirurgo oftalmico Questa mattina sono andata a fare una visita oculistica dal chirurgo che, l’anno scorso, mi ha salvato l’occhio sinistro che ho rischiato letteralmente di perdere. Volevo discutere insieme a lui i prossimi interventi da fare e le relative tempistiche. In auto, guidando,…
Ieri mi sono comportata male nel cosmo. Ho passato tutto il giorno senza fare domande, senza stupirmi di niente. Ho svolto attività quotidiane, come se ciò fosse tutto il dovuto. Inspirazione, espirazione, un passo dopo l’altro, incombenze, ma senza un pensiero che andasse più in là dell’uscire di casa e del tornarmene a casa. Il…
