Meditazione guidata a partire da 18’00 Studi scientifici su mindfulness e salute mentale Gli studi scientifici sugli approcci basati sulla mindfulness hanno evidenziato, negli anni, che la mindfulness è in grado di impattare in modo significativo non solo sulla nostra salute fisica ma anche, tanto, sulla nostra salute mentale. È ormai noto, tra praticanti e…
Meditazione di gentilezza amorevole a partire da 13’00” Potresti pensare che la guerra nasca da qualcosa o da qualcuno che la provoca. Ma se guardi con più attenzione, potresti accorgerti che le cose non stanno esattamente così. La guerra nasce dall’ostilità, dall’insorgere di sentimenti negativi nei confronti di persone e situazioni, dentro di noi. In…
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Il prossimo appuntamento per incontrarci e praticare insieme online è fissato per mercoledì 18 maggio alle 19.30. Per ricevere i dati di accesso, iscriviti alla Newsletter. Se sei già iscritto, tutte le info arriveranno nella Newsletter che già ricevi.
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Il prossimo appuntamento per incontrarci e praticare insieme online è fissato per mercoledì 15 giugno alle 19.30. Per ricevere i dati di accesso, iscriviti alla Newsletter. Se sei già iscritto, tutte le info arriveranno nella Newsletter che già ricevi.
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Il prossimo appuntamento per incontrarci e praticare insieme online è fissato per mercoledì 13 luglio alle 19.30. Per ricevere i dati di accesso, iscriviti alla Newsletter. Se sei già iscritto, tutte le info arriveranno nella Newsletter che già ricevi.
Il costo è da intendersi per l’intero ciclo, non per la singola lezione.
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Il corso di gentilezza amorevole e gratitudine, per imparare a rispolverare la propria natura luminosa, permettendoci di credere che vivi sia meglio che perfetti.
Per poter fruire al meglio dei contenuti del corso, suggeriamo di frequentare prima un’edizione del programma MBSR, o il corso introduttivo L’ABC della mindfulness.
Il costo è da intendersi per l’intero ciclo, non per la singola lezione.
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