Il costo è da interdersi per l’intero ciclo, non per la singola lezione.
EVENTO ONLINE SU ZOOM.
Pratiche del cuore per coltivare l’accettazione di sè, la gentilezza amorevole e la self-compassion, ispirate agli insegnamenti di Kirstin Neff e di Tara Brach.
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Le emozioni non si scelgono, le emozioni arrivano Tante sono le cose che sappiamo e dimentichiamo. Fra queste, il fatto che le emozioni non si scelgono. Le emozioni arrivano. In visita, oggi, improvviso mentre passeggiavo, facevo la spesa, preparavo una tisana, salutavo qualcuno, un ricordo. E’ il 2007, quasi Natale, dovrei festeggiare. Invece, sono sdraiata…
Come addomesticare un elefante selvaggio e altre avventure nella mindfulness: il libro Ha fatto il suo arrivo in libreria “Come addomesticare un elefante selvaggio e altre avventure nella mindfulness” di Jan Chozen Bays, il secondo nato della collana Mindfulness che curo per Hoepli, e mi auguro di cuore che possa esserti di beneficio! L’ho fortemente…