Speciale emozioni difficili e mindfulness, quarta puntata: che cos’è questo?
La domanda che ti libera da spiegazioni inutili Secondo Ezra Bayda questa domanda è forse la più importante nella nostra pratica, perchè ci obbliga ad abbandonare l’abitudine a dare risposte intellettuali. E tutte le solite, a volte un po’ ritrite, spiegazioni che diamo al nostro malessere. E’ la chiave di accesso all’esperienza diretta di questo momento.…