Ho letto questa poesia ieri, come poesia della buona notte, durante il programma MBSR. Per quello che siamo venuti a fare, di Cristiano Sormani Valli Per quello che siamo venuti a fare, per questo viaggio, ci servirebbero occhi buoni per riconoscere la strada e domande per ascoltare il respiro degli altri. Ci basterebbe la gentilezza…
ASCOLTA, SE VUOI Il form della Fabbrica della Psiche di questo mese chiedeva: Ti va di dirmi cosa vuol dire, per te, la parola riposo? A cosa la associ? Ecco alcune delle vostre testimonianze, seguite come sempre da qualche riflessione. “Se vuoi raggiungere obbiettivi devi lavorare e non oziare. Se vuoi raggiungere un IO creato nella tua mente non…
ASCOLTA, SE VUOI Il form della Fabbrica della Psiche di questo mese chiedeva: Ti va di dirmi cosa vuol dire, per te, la parola disciplina? A cosa la associ? Ecco alcune delle vostre testimonianze, seguite come sempre da qualche riflessione. “Disciplina… una parola che in prima battuta ha per me una connotazione negativa. Mi ha subito richiamato alla…
ASCOLTA, SE VUOI Rinascere è trasformazione interiore La trasformazione interiore è un cambiamento interno che si irradia su tutti gli aspetti della nostra esistenza. Influenza come vediamo noi stessi, il mondo e il nostro posto nel mondo. Può avvenire miracolosamente, o attraverso un paziente lavoro su di sé. Non ha scadenze fisse: può accadere in…
ASCOLTA, SE VUOI “Dare concretezza a un’idea. Una direzione verso cui andare. Una linea rossa che mi ricorda il percorso. Una direzione da cambiare. Aggiustare mentre vado.” Claudia “Metter un punto all’orizzonte, una fonte di sicurezza nei confronti della precarietà della mia esistenza.” Lucia “Non avere paura.” Anna “Il trucchetto sta nel non pretendere troppo da sé stessi,…
ASCOLTA, SE VUOI “Ricominciare è una pagina bianca: gioia per le parole che può accogliere, fatica nello scegliere quelle giuste, paura di dover cancellare.” Cristina “Raccogliere i pezzettini di sé che si spargono in giro ad ogni nuova caduta, ad ogni nuovo inciampo e rimetterli assieme per tornare interi.” Chiara “È ripartire. Fare tesoro…
Dichiara pace, di Judith Hill Dichiara pace con il tuo respiro. Inspira uomini d’arme e d’attrito, espira edifici interi e stormi di merli dalle ali rosse. Inspira terroristi ed espira bambini che dormono e campi appena falciati. Inspira confusione ed espira alberi di acero. Inspira quanto è caduto ed espira amicizie di tutta una vita…
Le persone difficili ci ricordano che siamo tutti nella stessa barca Il genitore invadente, il capo narciso, il collega scorretto, il cliente maleducato, l’ex un po’ stalker. Quelli che sanno sempre tutto loro, quelli che non ascoltano mai, quelli che non gli puoi mai dire niente perché sono troppo permalosi, quelli che si lamentano sempre.…