“Mi sono portata a casa un tesoro da aprire e scoprire piano piano”.

“Un percorso guidato e progressivo, un’avventura nella mindfulness condotta in modo tale da renderla viva e concreta”.

“Carolina sa trasmettere pace. Del corso sono così entusiasta che nulla mi sembra debba essere cambiato”.

“La voce di Carolina, i suoi modi e lo spazio, accogliente e pulito. Mi sono sentita protetta, circondata, avvolta, guidata, seguita e ascoltata. Ho respirato tanto e con serenità. Grazie!”.

“Non pensavo che praticare mindfulness e aprirsi con il gruppo sarebbe stato così facile”.

“Un percorso che mi ha permesso di imparare a dedicare del tempo a me stessa, accogliendo ogni emozione, pensiero e sensazione con semplicità, senza rimprovero o giudizio. Anche quelli più negativi o difficili”.

“Ho apprezzato gli approfondimenti di Carolina, la possibilità di condividere le mie emozioni, gli esercizi di coppia, la varietà dei temi proposti, le poesie, la qualità delle meditazioni guidate e la sensazione di sentirmi a casa ogni volta”.

“Sono molto soddisfatta della proposta di Yoga. Corso ben guidato, vengono mostrate le posture adatte a ciascun allievo e l’insegnante è molto accogliente e chiara nell’introdurre le posizioni durante la lezione. Con calma e tempo si è in grado di lasciare la propria zona di comfort e testare i propri limiti sia mentali che fisici”.