l miracolo del neutro

  “Mi raccomando, non faccia movimenti strani”, “Nulla deve entrare in contatto con i suoi occhi, nemmeno una goccia d’acqua”. Sono le raccomandazioni dell’oculista, per le prime settimane dopo l’operazione con la lente fachica. Proibizione categorica, almeno per ora, a docce, saune e bagni turchi e a qualsiasi attività fisica più energica di una passeggiata.…

Come re e regine

Capita che nell’arco della giornata la mente tenda a fissarsi su ciò che non le piace, a volte in modo così ossessivo che ci dimentichiamo di tutto il resto, inclusa la bellezza che in ogni momento ci circonda, anche quando le cose non vanno esattamente come avevamo pensato, o sono francamente disastrose o drammatiche. Se…

Self-Compassion

Come sappiamo tutti molto bene, la vita è un intreccio. È piena di bellezza, ma anche di difficoltà. Tutto cambia, a volte in modi inimmaginabili, e siccome siamo esseri sensibili, non è sempre facile adattarci alla velocità che vorremmo. Ci adatteremo, perchè siamo anche forti, ma dobbiamo essere pazienti, innanzitutto con noi stessi. Forzare non solo…