SIMONA V. vive con più leggerezza
Il percorso MBSR per me è stato una guida per diventare consapevole di come a volte, se non spesso, sono vittima dei miei pensieri. Sicuramente la mia capacità di stare con le emozioni senza esserne travolta è migliorata, e soprattutto mi vivo con più leggerezza… non sempre quello che penso è degno di nota, ma…