PSICHE DI MICHELA ROSATI su Oggi.it
PSICHE DI MICHELA ROSATI su Oggi.it Mente Calma Cuore Aperto: intervista a Carolina Traverso
CONSAPEVOLEZZA AL LAVORO SU YOGA JOURNAL ITALIA
L’arte di ricominciare da capo
CONSAPEVOLEZZA AL LAVORO SU YOGA JOURNAL ITALIA
Parlare in pubblico non fa più paura
Il coraggio di meditare sulla perdita, di Anna Li Vecchi
In qualche momento della vita abbiamo incontrato la perdita. Non serve andare a cercare solo tra gli eventi più dolorosi come la scomparsa di una persona cara. Abbiamo sperimentato la perdita alla fine di un grande amore, di un sogno o di un lavoro che amavamo. La perdita si manifesta più e più volte nella…
ITALIAOGGI SETTE
ITALIAOGGI SETTE Più resilienti con la mindfulness. Percorsi MBSR in azienda per imparare a gestire lo stress.
CONSAPEVOLEZZA IN TASCA SU YOGA JOURNAL
CONSAPEVOLEZZA IN TASCA SU YOGA JOURNAL Gentile con te stesso
Metti la vita in prospettiva
Siamo così abituati a fare mille cose che facciamo fatica a fermarci. Controlliamo i social, facciamo shopping online, decidiamo all’improvviso che pulire il frigorifero è una questione di vita o di morte. E’ una sorta di dipendenza da piccole azioni, la cui esecuzione produce dopamina nel nostro organismo e ci fa sentire gratificati, contenti e…
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