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CONSAPEVOLEZZA AL LAVORO SU YOGA JOURNAL ITALIA
CONSAPEVOLEZZA AL LAVORO SU YOGA JOURNAL ITALIA Riprenditi il tempo
Itaca, di Konstantinos Kavafis
Quando ti metterai in viaggio per Itaca devi augurarti che la strada sia lunga, fertile in avventure e in esperienze. I Lestrigoni e i Ciclopi o la furia di Nettuno non temere, non sarà questo il genere di incontri se il pensiero resta alto e un sentimento fermo guida il tuo spirito e il tuo…
Realizzati e Consapevoli: il primo libro della collana Mindfulness!
Nasce in Hoepli la collana Mindfulness Con il sorriso che brilla e la luce negli occhi, sono davvero molto felice di poter annunciare oggi ufficialmente che è nata in Hoepli la collana Mindfulness. Un insieme di libri di autori italiani e non solo, di cui sono l’onorata curatrice! Non è un insieme di manuali generali sulla…
Un uccello azzurro, una poesia di Charles Bukowsky
Un uccello azzurro, di Charles Bukowsky Nel mio cuore c’è un uccello azzurro che vuole uscire, ma con lui sono inflessibile, gli dico: rimani dentro, non voglio che nessuno ti veda. Nel mio cuore c’è un uccello azzurro che vuole uscire ma gli verso addosso whisky e aspiro il fumo delle sigarette e le…
Chi ci ha detto che non possiamo piangere?
Chi ha detto che le persone equilibrate non piangono? Io dal chirurgo oftalmico Questa mattina sono andata a fare una visita oculistica dal chirurgo che, l’anno scorso, mi ha salvato l’occhio sinistro che ho rischiato letteralmente di perdere. Volevo discutere insieme a lui i prossimi interventi da fare e le relative tempistiche. In auto, guidando,…
Disattenzione, di Wislawa Szymborska
Ieri mi sono comportata male nel cosmo. Ho passato tutto il giorno senza fare domande, senza stupirmi di niente. Ho svolto attività quotidiane, come se ciò fosse tutto il dovuto. Inspirazione, espirazione, un passo dopo l’altro, incombenze, ma senza un pensiero che andasse più in là dell’uscire di casa e del tornarmene a casa. Il…
Il segreto della gentilezza amorevole
La gentilezza amorevole è una pratica semplice Come tutte le pratiche della mindfulness, la gentilezza amorevole è semplice. Se l’abbiamo esplorata insieme altre volte, sai già che si tratta di ripetere alcune frasi che rappresentano il nostro desiderio di stare bene e che stiano bene anche gli altri, perché siamo tutti interconnessi – te ne…
