Abbandonami, nelle parole di Chandra Livia Candiani

Abbandonami, nelle parole di Chandra Livia Candiani

Se in questo momento ti senti facilmente dimenticabile Oggi, sulla chat telegram del gruppo MBSR che sto conducendo, è arrivato questo messaggio da una persona che sta seguendo gli incontri in differita: “Buondì, non posso farlo di lunedì però ci tengo a condividere anche io il momento di piacevolezza della settimana: Corpo -> leggerezza/risata Emozione…

Possiamo sempre ricominciare

Possiamo sempre ricominciare Ti sei mai chiesto come la meditazione si collega al resto della tua vita? La risposta la trovi in queste parole: “Ho spesso pensato alla meditazione come ad un frattale, dove una piccola parte di qualcosa è una minuscola, perfetta replica dell’insieme. Nel momento in cui la nostra attenzione si allontana dal…