CONSAPEVOLEZZA IN TASCA SU YOGA JOURNAL
Esploratori di nuvole
Psiche di Michela Rosati su Oggi.it
Mente Calma Cuore Aperto: intervista a Carolina Traverso
ITALIAOGGI SETTE
Più resilienti con la mindfulness. Percorsi MBSR in azienda per imparare a gestire lo stress.
DONNA MODERNA
Un libro per ritrovare la calma
SILVIA F. riscopre il “fare le cose con amore”
Con il corso MBSR ho riscoperto il significato di “fare le cose con amore”. E’ una frase che spesso sentivo dire a mia zia, donna friulana di grande semplicità e valore. Il risveglio al momento presente, infatti, mi ha permesso nell’immediato di godere pienamente di quello che c’è. E questo stare pienamente con quello che…
YOGA JOURNAL
Il posto del presente. Meditare non è mai stato così naturale e senza alcun senso di colpa.
CONSAPEVOLEZZA IN TASCA SU YOGA JOURNAL
I veri miracoli della meditazione
8 miti (veri e non) sulla mindfulness
E’ un fatto: la mindfulness, vero e proprio tormentone nel mondo anglosassone, è ormai un trend anche in Italia. Tuttavia, capisco che sono di parte ma ve lo devo proprio dire, la mindfulness è molto più di una moda: è uno strumento potente, con una storia antica, che ci aiuta ad affrontare la vita sentendoci…